EP30. 40＋生活哲學 用營養的知識打敗身體的不悅 喜歡現在的自己｜feat. 馬可先生Mr. Mark總經理 陳明苓

40歲的蔡依林曾經自信地說出：「如果你還沒有40 歲，我跟你說40 歲真的feel damn good！」

無獨有偶，馬可先生健康烘焙坊營養師陳明苓也分享「喜歡現在40+的自己，因為夠懂得如何跟自己相處。」
聽明苓分享營養學時，不自覺都能感受到她的熱愛。也歡迎大家可以再收聽第27集，明苓的生活與美食的營養學分養成。

其實，明伶還有另外一個身分是陪伴爸媽一起創業，曾經的她放棄出國留學的夢想，從馬可第三家店開始努力耕耘，基層做起，
而在工作與自己密不可分的關係上，她如何從面臨低潮到說出喜歡現在的自己，從容的40+生活哲學「不要活在過去」，準備好收聽了嗎！


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